Velkommen til Sport og Fitness.

I Sport og Fitness få du udarbejdet et personligt træningsprogram efter dine ønsker og behov hos en uddannet fitnessinstruktør.  Vi tager i den forbindelse udgangspunkt i Sundhedsstyrelsen’ anbefalinger.

Dit personlige træningsprogram bliver løbende opdateret. Er du træningsvant kan vi hjælpe dig med struktur og nye øvelser. Er du nybegynder kan vi hjælpe dig med en tryg og sikker opstart. Vores instruktører står til rådighed, hvis du har spørgsmål til din træning.

Kontakt dit lokale Sport og Fitness center for, at hører mere eller for at booke en tid til programlægning.